Tandgnissling

Gnisslar du tänder?

 

 

Att gnissla tänder kallas i fackspråk bruksism. Man räknar med att 85-90 % av den svenska befolkningen gnisslar tänder periodvis i deras liv och att ca. 5 % av alla vuxna lider av kronisk nattlig bruksism - vilket betyder, att dom gnisslar tänder varje natt.

Bruksism sliter på tänderna och kan ge ömhet i käkarna och huvudvärk. Dessutom sänks sömnkvaliteten när man lider av bruksism, pga att det ändrar på fördelningen av de olika sömnstadierna, så man får mindre av den den djupa sömnen.

Varför gnisslar man tänder?

Bruksism förekommer både under sömnen och i vaket tillstånd och beror antagligen på överdriven nervaktivitet i hjärnans center för tuggning. Varför några människor har denna extra aktivitet i hjärnan, är det ingen som kan ge ett tydligt svar på. Några menar att det kan vara ett sammanhang mellem stress eller orolighet i vardagen og bruksism.

Det är inte alle som vet om att dom gnisslar tänder eller vet det med hjälp av att dom har fått det at veta av andra. Vissa personer kan märka, att dom har gnisslat tänder, pga av ömhet eller känner stelhet i käkarna eller tuggmuskelaturen.

Om man lider av svår bruksism vill det som regel vara slitage på tänderna.

Hur behandlar man bruksism?

Idag finns det apparater, som med hjälp av ultralåga elektriska impulser stimulerar tuggmuskelaturen till att slapna av när man sover. Stimulansen sker utan att påverka sømnen.

Hur förebygger man tandslitage?

Det er svårt at ändra på aktiviteten i hjärnen, men man kan förebygga tandslitaget med en bettskena. Hos tandläkaren kan man få gjort ett avtryck af sina tänder. Där efter tillverkas en bettskena av gennemskinlig, mjuk plast. Bettskenan är gjord efter avtryck av tänderna och er helt individuel.

Oftast tillverkas en bettskena till överkäken som sättes på tänderna och för dom flesta skal den bara användas om natten när man sover.

Vad kan en bettskena?

Funktionen med en bettskena är att minska slitage av tänderna, när man gnisslar tänder. Med bettskenan i munnen sliter man på den mjuka akrylen istället för tänderna.

Bettskenan ändrar också på sättet man biter ihop, pga att den tar plats mellem över- og underkäke och kan i vissa tillfällen minska ömhet og minska själva bruksismen. Huvudregeln är dock att bettskenan bara förebygger og reducerar tandslitaget, men inte bruksismen.